Aσκηση και διατροφή «φάρμακα» για το διαβήτη

ΗΠΑ-Σεπ/07. Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι απλές παρεμβάσεις στη διατροφή και στην άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές με τα φάρμακα στην αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου II. Στις έρευνες που διεξήγαγαν οι ερευνητές, διαπιστώθηκε ότι ένας σωστός τρόπος ζωής με σωματική άσκηση και υγιεινή όσο και μετρημένη διατροφή είναι καλύτερη μέθοδος προστασίας από το διαβήτη από ό,τι διάφορα φάρμακα που κυκλοφορούν για αυτόν τον σκοπό. Την έρευνα πραγματοποίησαν επιστήμονες του Mayo Clinic College of Medicine και αναφέρουν ότι άσκηση και διατροφή είναι ασφαλέστερος όσο και φτηνότερος τρόπος προστασίας. Οι ειδικοί αναφέρουν τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων υποστηρίζοντας μάλιστα ότι είναι πολύ πιθανό η χρήση τους να μετατρέψει έναν υγιή άνθρωπο σε ασθενή. Ο διαβήτης τύπου II συνδέεται με παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως για παράδειγμα η παχυσαρκία και, όπως αναφέρει το BBC, οι επιστήμονες θεωρούν ότι το 50% των ατόμων με διαβήτη τύπου II θα μπορούσαν να έχουν αποφύγει το πρόβλημα αν είχαν διαφορετικό τρόπο ζωής. Μάλιστα οι ερευνητές πιστεύουν ότι μόνο ένα στα 12 άτομα πρέπει να παίρνει φάρμακα για να εμποδίσει την εμφάνιση του διαβήτη τύπου II και οι υπόλοιποι να αρχίσουν να ασκούνται και να τρώνε πιο υγιεινά.

<< Πίσω