Η   Ε λ λ η ν ι κ ή   Φ ω ν ή   σ ε   5 5   γ λ ώ σ σ ε ς
   G r e e k   V o i c e   i n   5 5   l a n g u a g e s



Πάμε Σινεμά ; Οι ταινίες της εβδομάδας
 
ελληνική φωνή - κεντρική σελίδα  
επικοινωνία εκτύπωση
 
Εκδότης-Διευθυντής: ΓΙΑΝΝΗΣ ΕΥΤΥΧΙΔΗΣ
Διευθύντρια Σύνταξης: ΤΟΝΙΑ ΜΑΝΙΑΤΕΑ
Ηλεκτρονική Ενημέρωση για την Ελλάδα και τον Κόσμο - News - Nachrichten
Θέατρο - Σινεμά    (click)   Μουσική    (click)  Αθλητισμός    (click)  Οικονομικά Θέματα    (click)
     




Ποια είναι τα μυστικά μιας ευτυχισμένης ζωής?

Έρευνα Χάρβαρντ: Τα 10 γνωρίσματα που έχουν οι επιτυχημένοι και παράλληλα ευτυχισμένοι άνθρωποι



ΗΠΑ

«Το να είσαι κανονικός, είναι ο ιδανικός στόχος του αποτυχημένου», ανέφερε κάποτε ο Ελβετός ψυχολόγος Carl Jung. Αυτό ακριβώς έρχεται να επιβεβαιώσει έρευνα του Harvard Business School  σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι που έχουν βιώσει μεγάλες και μακράς διάρκειας επιτυχίες έχουν διαφορετικές συνήθειες και συμπεριφορές από έναν συνηθισμένο άνθρωπο.

Οι ερευνητές μελέτησαν αυτό το φαινόμενο με συνεντεύξεις και αξιολόγησαν διάφορους επαγγελματίες, οι οποίοι μετρούν στο ενεργητικό τους πολλές και μεγάλες επιτυχίες. Αυτό που προέκυψε είναι ότι οι άνθρωποι, οι οποίοι έχουν καταφέρει μεγάλα και μακράς διάρκειας επιτεύγματα στη ζωή τους, είχαν τελείως διαφορετικές συνήθειες και συμπεριφορές από τους υπόλοιπους ανθρώπους.

Ποιες είναι αυτές οι συνήθειες και συμπεριφορές σύμφωνα με την έρευνα;

1. Είναι παθιασμένοι
Η Jane Goodall έφυγε από το σπίτι της στην Αγγλία και μετακόμισε στην Τανζανία σε ηλικία 26 ετών για να αρχίσει να μελετάει χιμπατζήδες. Η ίδια αφιερώθηκε πλήρως σ’ αυτό και ενέπνευσε και άλλους ανθρώπους να κάνουν το ίδιο. Οι επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν έχουν μόνο ενδιαφέροντα, έχουν πάθη, και αφοσιώνονται ολοκληρωτικά σ’ αυτά.

2. Κολυμπάνε ενάντια στο ρεύμα

Υπάρχει λόγος που οι επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι τείνουν να είναι λίγο διαφορετικοί. Για να είστε πραγματικά επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι, θα πρέπει να ακολουθήσετε τα πάθη και τις αξίες σας, ανεξάρτητα από το κόστος. Αρκεί να σκεφτείτε αυτό που ο κόσμος θα είχε χάσει αν ο Bill Gates ή ο Richard Branson αποφάσιζαν να κάνουν ασφαλείς επαγγελματικές κινήσεις και παρέμεναν στα σχολεία τους ή αν ο Stephen King δεν είχε περάσει κάθε ελεύθερο δευτερόλεπτο που είχε για να γράφει μυθιστορήματα. Το να κολυμπάτε ενάντια στο ρεύμα, σημαίνει βέβαια ότι θα πρέπει να είστε πρόθυμοι να αναλάβετε και κινδύνους.

3. Τελειώνουν αυτό που αρχίζουν

Οι ερευνητές κατέληξαν ότι μια μεγάλη ιδέα δεν σημαίνει απολύτως τίποτα, αν δεν εκτελεστεί από κάποιον. Οι πιο επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι φέρνουν τις ιδέες τους σε πέρας και γνωρίζουν καλά ότι ένα όραμα παραμένει ασήμαντο μέχρι να ενεργοποιηθεί.

4. Είναι ανθεκτικοί

Οι άνθρωποι που είναι επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι σε μακροπρόθεσμη βάση, έχουν μάθει να κάνουν λάθη, να μοιάζουν σαν ηλίθιοι, και να προσπαθούν ξανά και ξανά. Σε μια πρόσφατη μελέτη στο Κολέγιο William & Mary, οι ερευνητές διεξήγαν συνεντεύξεις σε πάνω από 800 επιχειρηματίες και διαπίστωσαν ότι οι πιο επιτυχημένοι απ’ αυτούς είχαν δύο κρίσιμα στοιχεία: ήταν φοβεροί στο να φανταστούν την αποτυχία, και έτειναν στο να μην τους νοιάζει τι πίστευαν οι άλλοι άνθρωποι γι αυτούς. Με άλλα λόγια, οι πιο επιτυχημένοι επιχειρηματίες έβλεπαν την αποτυχία ως ένα μικρό και απαραίτητο βήμα στη διαδικασία για την επίτευξη των στόχων τους.

5. Δίνουν προτεραιότητα στην υγεία τους

Όσο και αν δεν το πιστεύετε, υπάρχει ένα ισχυρός δεσμός μεταξύ της υγείας σας, της ευτυχίας και της επιτυχίας. Καθημερινές συνήθειες όπως ένας καλός ύπνος, (καταπολεμά το στρες, βελτιώνει τη συγκέντρωση και είναι απαραίτητος για τη την καλή διάθεσή), μία υγιεινή διατροφή (βοηθά στη συγκέντρωση), και μία εντατική άσκηση (σημαντική για τα επίπεδα ενέργειας και εμπιστοσύνης), συμβάλλουν σημαντικά στην επιτυχία και στην ευτυχία του ανθρώπου.

 

6. Δεν στέκονται σε προβλήματα

Οι επιτυχημένοι και χαρούμενοι άνθρωποι δε δίνουν δεκάρα για τα προβλήματα που βρίσκονται στο δρόμο τους, καθώς πιστεύουν ότι είναι πιο αποτελεσματικοί όταν επικεντρωθούν στις λύσεις. Οι ίδιοι πιστεύουν ότι μ’ αυτό τον τρόπο, με την εστίαση δηλαδή σε ενέργειες που βελτιώνουν και δίνουν λύσεις σε προβλήματα, δημιουργείται μία αίσθηση προσωπικής αποτελεσματικότητας που παράγει θετικά συναισθήματα και βελτιώνει την απόδοση.

7. Γιορτάζουν τις επιτυχίες των άλλων ανθρώπων

Οι ανασφαλείς άνθρωποι αμφιβάλλουν συνεχώς για τη σημασία τους, και εξαιτίας αυτού, προσπαθούν να κλέψουν τα φώτα της δημοσιότητας και να επικρίνουν τους άλλους, προκειμένου να αποδείξουν την αξία τους. Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση, από την άλλη πλευρά, δεν ανησυχούν για την αξία τους, καθώς έχουν επενδύσει στη σημασία της αυτο-αξίας τους εσωτερικά, γεγονός που τους επιτρέπει να δούν όλα τα θαυμάσια πράγματα που άλλοι άνθρωποι έχουν καταφέρει.

8. Ζουν έξω από τα καθιερωμένα

Οι επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν φτάσει εκεί που βρίσκονται ακριβώς επειδή σκέφτονταν διαφορετικά απ’ άλλους ανθρώπους. Ενώ οι άλλοι άνθρωποι έχουν εξασφαλίσει μία άνετη και ασφαλή ζωή, οι επιτυχημένοι άνθρωποι βρίσκονται εκεί που βρίσκονται γιατί αμφισβητούν και ρισκάρουν, εκθέτοντας μονίμως τον εαυτό τους σε νέες ιδέες.

9. Είναι ανοιχτόμυαλοι

Το να συναναστρέφεστε με ανθρώπους διαφορετικούς από εσάς και να προσπαθείτε να τους επιβάλλετε τις δικές σας απόψεις, είναι λάθος. Οι επιτυχημένοι και παράλληλα χαρούμενοι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι κάθε καινούρια επαφή παρέχει μια ευκαιρία για ανάπτυξη. Θα βοηθούσε αν μπαίνατε στη θέση του άλλου ατόμου και καταλάβετε πως η οπτική τους είναι λογική (τουλάχιστον, σε αυτούς). Ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε το μυαλό σας ανοικτό, είναι να προσπαθήσετε να κρατήσετε τουλάχιστον ένα ενδιαφέρον ή χρήσιμο πράγμα από κάθε συνομιλία που έχετε.

 

10. Δεν αφήνουν κανέναν να περιορίσει τη χαρά τους

Όταν η αίσθηση της ευχαρίστησης και της ικανοποίησης σας εξαρτάται από τη σύγκριση του εαυτού σας με τους άλλους, δεν είστε πλέον κύριοι του εαυτού σας και της δικής σας ευτυχίας. Οι επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι αισθάνονται καλά για κάτι που έχουν κάνει οι ίδιοι, δεν αφήνουν τις απόψεις ή τα επιτεύγματα του καθενός να επηρεάσουν τη ψυχολογία τους. Ανεξάρτητα από το τι σκέφτονται οι άνθρωποι για σας σε κάθε δεδομένη στιγμή, ένα πράγμα είναι σίγουρο - ποτέ δεν είστε τόσο καλοί ή κακοί όσο λένε ότι είστε.
 



 

ΤΟΠΟ ΣΤΑ ΝΙΑΤΑ!

Όλα τριγύρω αλλάζουνε και όλα στα ίδια μένουν... ΛΕΕΙ μια λογική ότι, «μεγαλύτερη και από τη σοφία είναι η εμπειρία». Διότι δεν πρέπει μόνο να είναι κανείς σοφός για να καταλάβει ότι με την εξουσία «παίζουν» πάντα οι ίδιοι και οι ίδιοι εραστές (κατά μια έννοια «νταβατζήδες» οι οποίοι και δεν επιτρέπουν σε άλλους να την αγγίξουν), αλλά θα πρέπει να είναι κανείς και αρκετά έμπειρος ώστε να την έχει ζήσει για χρόνια αυτήν την στενή σχέση μεταξύ των παραγόντων - εραστών και της εξουσίας... ΕΙΠΑ τις προάλλες να θυμηθώ τα παλιά και τα ρεπορτάζ της δεκαετίας του 80, πήρα το αμάξι και τον δρόμο για την Κάρλα, με μουντό καιρό και πολύ αέρα για να παρακολουθήσω τα εγκαίνια της δημιουργίας της λίμνης, σχεδόν έναν αιώνα από την αποξήρανσή της. Ιστορικό γεγονός λέω, δεν θα το χάσω, ποιός ξέρει κάποιοι άλλοι απόγονοι της δικής μας εποχής μπορεί να την ... αποξηράνουν πάλι, ψάχνοντας ίσως για λύσεις σε θέματα διατροφικών αναγκών, ή ό,τι άλλο τέλος πάντων θα έχει ανάγκη ο τόπος και εκείνη η γενιά. ΕΙΔΑ λοιπόν στην Κάρλα, τι άλλο; νερά...πολλά νερά... Τις γνωστές «μπάρες» της δεκαετίας του 90, να γίνονται ταμιευτήρες και δυο τρεις ταμιευτήρες μαζί να σχηματίζουν σήμερα μια μικρή λίμνη. Τον περιφερειάρχη να ομιλεί στο βήμα για την σπουδαιότητα του έργου, που χρειάστηκε δεκαετίες να υλοποιηθεί (και την συμβολή βεβαίως πολλών ανθρώπων της εξουσίας, της κεντρικής και της τοπικής). Είδα πλειάδα ανθρώπων της διοίκησης και της αυτοδιοίκησης, (ακόμα και της ...παραδιοίκησης) είδα σπουδαίους υπαλλήλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης που βοήθησαν στην επιτάχυνση εκταμίευσης των πόρων, να συμμετέχουν όλοι στη γιορτή, κυρίως χειροκροτώντας ή φωτογραφιζόμενοι (ανα)μεταξύ τους, για τον εμπλουτισμό του κοινωνικού βιογραφικού τους ενόψει ενδεχομένως της όποιας εκλογικής αναμέτρησης... ΜΠΡΟΣΤΑ από τους φωτογράφους, μια ομήγυρη «παραγόντων» με γύρισαν δεκαετίες πίσω. Οι ίδιοι άνθρωποι τα ίδια πρόσωπα, πιο γερασμένα πλέον από τον χρόνο, έπιαναν θέσεις απέναντι από τις κάμερες με μια μαεστρία επαγγελματική, που απέκτησαν από την πολυετή ενασχολησή τους με τα κοινά. Πάει λέω...Ή εγώ γέρασα και τους βλέπω όλους ίδιους, ή δεν υπάρχουν νέοι στον τόπο αυτό να δώσουν άλλη ζωντάνια, άλλη προοπτική σε ότι έχει σχέση με την ανάπτυξη ακόμα και με την πολιτική εκπροσώπηση. Δήμαρχοι δεκαετιών, παλιοί πρόεδροι κοινοτήτων, σύμβουλοι σιτεμένοι από τον χρόνο, πολιτικοί και διευθυντές υπηρεσιών που ξέχασαν να συνταξιοδοτηθούν, όλοι εκείνοι οι «πολιτευτές», αλλά και οι πρωτοκλασάτοι κομματάνθρωποι - «ιδιαίτεροι» όλων των χώρων, που ...σταφίδωσε τα πρόσωπά τους ο χρόνος, «γυρολόγοι των εκδηλώσεων» ιδίως των εγκαινίων (μετα φαγητού παρακαλώ), προσδοκώντας τουλάχιστον δημοσιότητα, δεν λένε ακόμα να εγκαταλείψουν, να αποτραβηχτούν παραχωρώντας τις θέσεις τους σε νέους ανθρώπους, ορεξάτους για δουλειά, πιο δυνατούς να χαράξουν το μέλλον που άλωστε τους ανήκει... ΔΕΝ είχε τελειώσει η τελετή των εγκαινίων εκεί στα παρακάρλια χωράφια και μελαγχόλησα. Πήρα τον δρόμο της επιστροφής. Άραγε τι ζητούσα και γω εκεί; Πάνε πάνω από τρεις δεκαετίες τώρα από την πρώτη σύσκεψη που είχα παρακολουθήσει τότε ως ρεπόρτερ της «Ελευθερίας» για την δημιουργία της λίμνης αλλά και την (στα χαρτιά ακόμη) εκτροπή του Αχελώου! Οι παλιοί «παράγοντες» πρέπει να κλείσουν τον κύκλο της ζωής τους στα κοινά. Κρίμα όμως, γιατί από μόνοι τους δεν το κάνουν ποτέ οι περισσότεροι. Η εξουσία είναι μια πλούσια ερωμένη, κρατά ομήρους τους «τσιμπιμένους» μαζί της. Οι μόνοι που μπορούν να βάλουν τέλος σ´αυτές τις σχέσεις είναι οι ψηφοφόροι. Κανείς άλλος...

Γράφει ο Δημοσιογράφος Χρήστος Τσαντήλας

Αναλυτικά στη σελίδα "Θέματα" >>


 




Ειδήσεις για όλους | Θέματα | Τουριστικό Ρεπορτάζ | Ιατρικά Θέματα | Παρουσίαση Βιβλίων | Επικοινωνία